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2016年,上海健美健身比基尼岛大奖赛,参赛者被归还经登记借出的东西并具有要紧性。,坚固的操纵,斑斓的夫人,大的演,好的出现。,女性参赛者在公共场合自在穿衣。。

健美,这是独身极慢地的体质。,与习俗竞技运动完整变化多的。,它可追踪的古希腊。,开端,独自的阳性的插脚。,独身操纵健壮的割颈杀死。、胸肌前进、健壮的腿是斑斓的。。现代主义者健美是由German Eugene Sando(eugenics 优生学)举起的。 桑托)开端。

他言过其实。,形成。体重锻炼是健美运动的要紧锻炼元素。,可是健美挑剔由院子最大力来发动者的。,分量锻炼的出击目标是增强肌肉优质的和提高的价值估计。;在另一方面,把持体质多脂肪定标也健身的压力。。古典的健美竞赛的裁决或判决通常是由分析娶的。。

参赛者在配乐指示他们的体质。,雌性的播放机穿比基尼岛秀肌肉,购置物十足的关怀。

现代主义者健美竞赛裁决或判决员由具有PR的裁决或判决娶。。可是,健身的评价在全社会中是相当闲置的的。,尤其奇纳,提到健身,大多数人的影象是现代主义者的健美。,大多数人以为增长下的肌肉输掉了即使感。,大多数人也憎恶健美播放机乱用犯禁化脓。。

可能性缺勤拨的澡堂。,很多球员不得不在大堂换衣物。。

健身与人的体质美必须亲密的相干。,健身是体质美的根底。。人体具有韵律的的产生。、抵消的定标,流利的估计,坚固的概略的,韵律的大树枝,丰富的赋予形体,有弹力的肌肉,康健的局面,这是体质美必不可少的要求的。。健美也要求生机勃勃的生命力。、晴朗的的表情和填装的生机。

人体的美适宜是康健的。、力、美的娶。人体的美适宜是康健的。康的,缺勤康健的体质。,缺勤人的体质是斑斓的。。独自的康健、韵律的体像,显示生机和斑斓。,它显示了分娩的生机和生机。,才干相称人类实质力的带菌者。。模仿康健的状态,人们适宜正片侍候身体操练和拨的活计。。由于健身可以经过后日购置物。。人体建筑物充分使完备。,它具有很强的可塑性。,要求的养分和频繁的操心插脚,执意身体操练,这是健身的要求的。,它能使体质的每个部位韵律地增长。,肌肉结实而有有弹力的。,关键灵活的,产生改善,花样使变红。

在现代主义者,现代主义者健美运动以指示人体美为特点。。女子健美规范是:出现趾高气扬地而健壮,肌肉抵消,肩宽臂圈,最重要的充分,体质康健等。。雌性的健美规范是:体质韵律的性,婀娜多姿,胸部丰富,瘦肩腰,局面润滑含泪的。。健美与激励美的娶,懂得康健斑斓的激励。,懂得康健斑斓的情义。,为了懂得康健斑斓的姿态和康健的行动。,唯有灵魂才是美的。,有真正的健美。。

球员们在会所换衣物。

20世纪20年头肌肉增长法、有冲撞的专著,如《力的秘密的》,一定了R。。从20世纪30年头起,在欧美少量的声明,耗氧健身运动逐步相称竞技运动,并延伸到全世界,20世纪40年头初,加拿大的本韦德友好的漫游90多个声明和地域,助长健美,1946,国际健美联合会确立或使安全。,国际健美竞赛的规划与落实。、定期地、裁决或判决、珍视及其他的事项。

女选手在配乐可使用。

女播放机为竞赛做预备。

参赛者指示花样

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