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2016年,上海健美健身比基尼岛大奖赛,参赛者被指示并使变重。,刚强的船舶管理人,标致的太太,大的扮演,好的出现。,女性参赛者在公共场合释放穿衣。。

健美,这是第一雕刻品的尸体。,与规矩竞技运动完整特色。,它可追踪的古希腊。,最前部,正是天哪与。,第一船舶管理人健壮的颈。、胸肌兴旺、健壮的腿是斑斓的。。同属一个时期的健美是由German Eugene Sando(eugenics 优生学)赠送的。 桑托)开端。

他言过其实。,冲洗。体重锻炼是健美运动的要紧锻炼元素。,只是健美缺点由查找最大力气来驱车旅行的。,分量锻炼的专注的是补充物肌肉大量和能力更强的扮演角色。;在另一方面,把持尸体动植物油面积也健身的重读。。古典音乐健美竞赛的裁决或判决通常是由解剖联合收割机的。。

参赛者在在幕后展览他们的尸体。,女性爱好运动的人穿比基尼岛秀肌肉,推进十足的关怀。

同属一个时期的健美竞赛裁决或判决员由具有PR的裁决或判决联合收割机。。不管到什么程度,健身的评价在全社会中是相当被动的。,最最奇纳,提到健身,大多数人的影象是同属一个时期的的健美。,大多数人以为造成超额量的肌肉耽搁了同等感。,大多数人也深恶痛绝健美爱好运动的人乱用犯规材料。。

可能性缺席形成的澡堂。,很多球员不得不在大堂换衣物。。

健身与人的尸体美必须紧密的相干。,健身是尸体美的根底。。人体具有韵律的时尚。、抵消的面积,流利的扮演角色,刚强的基本的,韵律体,丰富的赋予形体,易被说服的肌肉,安康的局面,这是尸体美必不可少的授权。。健美也需求龙马意志的意志。、甜樱桃的表情和少年时期的生机。

人体的美葡萄汁是安康的。、力、美的联合收割机。人体的美葡萄汁是安康的。康的,缺席安康的尸体。,缺席人的尸体是斑斓的。。正是安康、韵律体像,显示生机和斑斓。,它显示了诞的生机和生机。,才干相当人类实质力气的支持者。。使有效安康的体型分类,笔者葡萄汁主动接合处体育运动和优美的的活计。。由于健身可以经过后日推进。。人体构造充分圆房。,它具有很强的可塑性。,本质的的食物和频繁的累赘与,偏要体育运动,这是健身的授权。,它能使尸体的充足的部位韵律地造成。,肌肉结实而有易被说服的。,关键灵敏,时尚改良,容一切都称心如意。

在同属一个时期的,同属一个时期的健美运动以展览人体美为特点。。雄性的健美规范是:出现伉而健壮,肌肉抵消,肩宽臂圈,气力充分,尸体安康等。。女性健美规范是:尸体韵律性,婀娜多姿,胸部丰富,瘦肩腰,局面润滑潮湿的。。健美与灵魂美的联合收割机,容纳安康斑斓的灵魂。,容纳安康斑斓的情义。,为了容纳安康斑斓的姿态和安康的行动。,唯有灵魂才是美的。,有真正的健美。。

球员们在以通廊连接换衣物。

20世纪20年头肌肉造成法、有强行的专著,如《力气的奥秘》,必定了R。。从20世纪30年头起,在欧美大约陈述,耗氧健身运动逐步相当竞技运动,并延伸到全世界,20世纪40年头初,加拿大的本韦德同胞巡回90多个陈述和地面,助长健美,1946,国际健美联合会到达。,国际健美竞赛的棉纸与实现。、规矩、裁决或判决、值得努力争取的东西及静止事项。

女选手在在幕后预备妥。

女爱好运动的人为竞赛做预备。

参赛者展览状态

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